芝麻炒多久才熟(黑豆打粉怎么炒熟)

芝麻炒多久才熟(黑豆打粉怎么炒熟)大家好,这里是【刘一手美食】,老刘,每天分享一道好吃又实用的家常菜1、黑豆为豆科植物大豆的黑色种子。2、 今天刘嫂就来分享一下“黑豆养生丸”做法,喜欢的朋友可以先收藏,有空自己试一下。3、下面开始介绍所需要的食材:黑豆、核桃、花生米、黑芝麻

大家好,这里是【刘一手美食】,老刘,每天分享一道好吃又实用的家常菜

1、黑豆为豆科植物大豆的黑色种子。

2、 今天刘嫂就来分享一下“黑豆养生丸”做法,喜欢的朋友可以先收藏,有空自己试一下。

3、下面开始介绍所需要的食材:

黑豆、核桃、花生米、黑芝麻、蜂蜜、白糖、红糖

4、黑豆用清水清洗干净,然后沥干水分备用,花生米用清水清洗干净沥干水分备用。核桃仁掰碎备用,孩子多吃核桃补脑的作用,再准备两勺黑芝麻

5、锅烧干后放入黑豆,用小火煸炒,炒干水分炒出香味后再放入花生米,继续翻炒十分钟左右,炒到能听见噼里啪啦的响声时,再加入核桃仁、黑芝麻继续翻炒两分钟,给它炒香,再刚入盘中摊平晾凉

6、晾凉的所有食材放入料理机中,盖上盖子打成末状,倒入碗中加入两勺红糖、蜂蜜,用勺子搅拌均匀。

7、锅中放入凉水,放入白糖,烧到白糖融化发白冒泡泡时,再放入打好粉末,用小火炒一分钟,盛出晾凉备用,用手捏成一个丸子放入盘中,用同样的方法做好所有的黑豆丸子

8、早晚吃一粒,非常的健康,养心又养胃,黑豆中还含有丰富的微量元素,对保持机体功能完整、延缓机体衰老、降低血液粘度、满足大脑对微量物质需求都是必不可少的

老刘目前已累计发布1700 条视频了,我最近筛选出了我做过最好【炒菜】【酱料】【面食】的制作方法,如果您想领取的话,可以后台私信【刘一手福利】找我领取,能为你们带来方便,是我老刘莫大的荣幸!

发布者:网大大,转转请注明出处:http://www.lihongliang.net/11512

(0)
上一篇 2022年3月28日 下午4:07
下一篇 2022年3月28日 下午4:07

相关推荐

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。

联系我们

助理1:15733171701
助理2:18231176262

在线咨询: QQ交谈

在线咨询: QQ交谈

工作时间:周一至周五,9:30-18:30,节假日休息

关注微信