01、多认同，少抱怨。
很多夫妻在婚姻中，因为养成的惯性，会下意识地出现指责和抱怨。
但是人无完人，没有天生适合的两个人，只有经过不断磨合、彼此适应的两个人。
02、对婚姻合理期望。
很多女人都希望，自己的男人，顾家会挣钱，积极又上进，不抽烟不喝酒，不拈花惹草，工资卡统统上缴，闲来无事守着自己，陪着自己；
而男人呢？希望自己的爱人，不管自己，给自己空间，善解人意，贤良淑德。
但是人都是情绪动物，尤其在婚姻中，夫妻之间出现矛盾，出现摩擦，人被情绪所驱使；
你发现这个人怎么这样啊，TA跟以前怎么完全不一样？我要的婚姻不是这样的。
其实，哪有人生来就是适合你的？哪有什么婚姻是专门为你而设的？
好的婚姻，都是经营来的，所以，不要对婚姻存在不合理的期望。
要明白，婚姻是长久的情感过程，那些争吵啊，争执啊，都是再正常不过的。
不能因为婚姻中的矛盾，就对婚姻丧失信心，失去维持婚姻的内驱力。
03、增加情感交流。
为什么中年夫妻更容易出现婚姻危机？都是来源于，情感交流不畅。
从心理学的角度来说，人到中年，不仅要承受巨大的工作压力，还要负担起家庭生活的重任，所以不管是生理还是心理，都容易出现问题。
如果在这个时候，夫妻双方缺乏情感交流，另一方找不到宣泄情绪的出口，那么出轨的事儿就会发生，婚姻危机也会随之而来。
所以，作为妻子，要体会男人的辛苦，理解他们的不容易，而作为丈夫，更要感恩妻子对家庭的付出。
只有婚姻中是相互体谅和包容的两个人，才会让婚姻关系更加亲密。
其实很多时候，男人在外面受了挫折，或者得不到认同的时候，他们都希望回到家里，可以得到妻子的理解和支持。
如果你不能跟男人统一阵线，反而跟外面的人一样，那么时间久了，他在婚姻中无法释放的需求，就会去找其他的途径解决需求。
我不知道大家有没有发现一个现象，就是好男人都是夸出来的。
因为从男性的心理上来说，你越是多夸男人，多认同男人，在男人心里，就会认为自己是优秀的，是符合你的期待的，那么他就会继续努力做到更好。
我也想给各位男人敲一个警钟，不要觉得出轨一时爽，那是因为你没有看到它的后果。
婚姻出现了问题，我们应该跟伴侣积极的解决，而非在婚外寻找需求的满足。
最后我想说的是，好的婚姻，就是彼此成全，不管遇到再好的人，都要学会克制欲望，忠诚于婚姻和爱人，不要因为一时冲动，背叛了那个爱你的人。
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