【演讲与口才】克服演讲怯场的5个方法

演讲之前做好充分的准备,并时刻提醒自己对自己要有信心。那么该如何克服演讲怯场呢?

【演讲与口才】克服演讲怯场的5个方法

1.提前做好准备

演讲是可以提前准备的,你可以提前准备好你的演讲稿,尽可能减少对演讲的不安全感。

不要等到演讲前一个晚上才匆匆忙忙地准备,更别在演讲前几天就闭门谢客,把自己弄得心烦意乱。

2.对着镜子练习演讲

在镜子前练习演讲是很重要的,而且很有用。因为在演讲过程中,你的每一个动作都会影响到听众的注意力。

在镜子前练习,你会注意到你是否在不停地前后摇摆,是否做了一些不太明显又多余的小动作。发现自己的缺点并加以改正,不要因为一些无意识的小动作而影响了你的演讲水平。

3.对着墙壁练习演讲

对着墙壁练习演讲和对着镜子练习演讲是两种完全不同的方式。

通过对着墙壁练习演讲,可以让你把注意力集中到演讲的内容上。可以帮助你找出那些不恰当的部分,也就是找出那些没有说服力或者没有适当表达的部分。

4.对着朋友发表演讲

在朋友面前演讲,你会感觉很轻松。而朋友也能向你提问,并给你诚实坦白的反馈。假如一个朋友还不能满足你,那就多找一些人。演讲结束后,让你的朋友们提出建议,并找出正确、合理的方法,不断改进,反复练习,以达到最佳的演讲效果。

5.要充满自信

在演讲当天,要特别注意自己的仪容,着装也要显出你的身份和修养,不要表现出一丝一毫的呆板和轻浮。站在讲台上,要充满信心,要站得笔直,但不是僵立在台上。要懂得与周围的听众保持目光接触,但是要自然,不要太机械。

总而言之,在演讲之前做好充分的准备,并时刻提醒自己对自己要有信心。坚信这一点,将使你战胜恐惧,成为一名出色的演讲家,并使你在事业上大有作为。

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