在人生成功的公式上，情商素质是占有一定比值的，是绝对不能缺少的一部分。
一、培养自己做一个善于倾听、不乱说话的人
低情商的人，讲话做事容易无意识伤及别人的感受。很多时候，我们太急于表达自己，以自我为中心渴望得到别人的认可。从而忘记了尊重别人，缺乏关注他人情感的意愿，忽略了别人的需求，不懂得用心倾听。
一个高情商的人，在跟任何人相处的时候，别人都觉得和你在一起说话共事会很舒服。而你让人舒服的程度，决定着你所能到达的高度。
懂得用心倾听，也是你在处理人际关系中必备的能力，懂得在乎别人，不给他人带来负面的情感，也是一种自我修养。
要懂得换位思考，也就是“共情”，一个人的共情能力越高，就表示他更能替别人着想，体会别人的需求。而懂得换位思考，会说话的人，人际关系更广，朋友多、交情深、人缘好。
情商高的人，都明白说话是一门学问
人一生中都要经过三个阶段：不会说话、学会说话、学会闭嘴
不会说话在社会中难以立足，本来成年人的世界就更复杂。慢慢懂得了会说话的重要性，再到会说话时的畅所欲言，这个时候你就能明白，不是说得越多越好，而是说话要有技巧。和什么样的人说什么话，真心话还是客套话。
最后学会了闭嘴，有些事，自己知道就好，不需要说出来，凡事给他人留有余地。说话是一门学问，你能带给别人什么样的情感，都是通过说话来表达的。
二、不被情绪所控制
拿破仑曾说：
“能控制自己情绪的人，比能拿下一座城的将军更伟大”
情绪人人都有，谁在生活中没有喜怒哀乐呢。但是要想做一个情绪稳定的人，你就要学会克制自己，注意情绪的表达方式。不要发脾气，因为发脾气解决不了任何问题，还会给别人带来伤害。发脾气是本能，能把脾气压下去才是本事。
经常发脾气的人，会产生很多负面影响。这种负面情绪，对工作，对家庭，对周围的人际关系，都是一种伤害。
情商的高低，决定了处理一件事情的态度。有的人会胡乱发脾气，而有的人会用理智的心态心平气和的去解决问题。
我们每个人，都会有情绪失控的时候，我们需要对这些负面情绪加以控制。理性的去看待问题，多为他人着想，为自己的情绪负责。
三、多善待、关注他人的感受
高情商的人，会主动关注和询问对方的感受
可能有的人会说，我去照顾了别人的感受，谁又会来顾及我呢？
高情商的人，更具备强大的体会对方情感的能力，他们会去主动询问对方的感受；而低情商的人，观察和解读对方情感的能力差。多去了解对方感受的人，也能得到自我提升，不会迷失自我。知道怎么去做让自己更舒服，让自己能力越来越强。
情商越高的人，讲话做事善于照顾他人感受，也能保持独立和自我
一个人的成功，一定离不开高情商。情商越高的人，越容易得到他人的理解，认可和支持。
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