育儿知识指南:自然流产后,多久可以再怀孕?

怀孕貌似是一件很简单很容易的事情,但是实际情况并不那么简单。在正常人群中,自然流产的发生概率大约为15%左右,如果算上你自己可能都没有意识到的生化妊娠,受孕胚胎的淘汰率可以高达50%。

对于自然流产的女性来讲,需要等待多久再怀孕是一个经常要纠结的问题。因为不同的人说法不一样,世界卫生组织的建议是至少等待6个月,有些人说要等待12~18个月,三姑六婆的说法虽然不尽相同,不过主要的意思是要做好“小月子”,把身体养养好再说。

但是,很多事情往往和我们想象的不一样,流产以后等待的时间长并不意味着下一次怀孕的结局会更好。在英国医学杂志BMJ发表的一篇文章指出,在发生自然流产以后,不必刻意等待比较长的时间再尝试怀孕。此研究的证据显示,在发生自然流产以后,如果在6个月之内再次怀孕的话,再次发生流产的概率和发生妊娠不良结局的概率是最低的。

虽然证据告诉我们流产以后不需要等太久就可以再次怀孕,但是再次怀孕以前还是要注意以下几点。

月经要恢复

这样你至少知道是何时怀孕的,多数情况下医生会建议至少来2~3次正常的月经后再尝试怀孕。

身体健康状况要恢复

这样你才会对再次怀孕有信心。

心理状态要恢复

不少女性在流产以后会情绪低落,会内疚,会去寻找各种原因和理由来自责,把流产的原因归结于拎重物、性生活、吵架、吃了不应该持的食物、没有吃孕期维生素、没有吃保胎药、工作压力大、出差、锻炼身体,后悔没有早点去医院看医生。

想得越多,就会自责越多。

这种负面情绪不会轻易消失,有时会持续很久的时间,这时候她需要特别的帮助和关心,特别是丈夫的关心和支持。

在少数情况下,丈夫的情绪也会低落,也需要得到专业人士的帮助。

当自己无法解决或面对的时候,可以咨询相关的产科和心理专家,或是参加有相同经历女性的互助小组,通过倾诉和交流可以缓解和消除这些负面的情绪。

当情绪低落还没有走出来的时候,是不适合再次尝试怀孕的。

了解下一次怀孕再次发生流产的概率

虽然自然流产比较常见,但是再次怀孕的成功率还是比较高的,如果是第一次自然流产的话,再次怀孕以后可以成功分娩的概率是85%。在正常人群中,大约有1%~2%的人会发生连续2次以上的自然流产,如果是连续2~3次流产的话,再次怀孕成功分娩的概率为75%。

何时需要去看专家

当出现以下各种问题的时候,不建议短期内再次怀孕,需要寻找相应的专家就诊,查找清楚原因:

★2次及以上自然流产。

★年龄超过35岁。

★有各种内外科合并症。

★有生殖方面的问题。

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