母乳不足先别着急喂奶粉这样做更有效

对女性来说,有的人分泌奶多,有的人分泌奶少。对宝宝来说,有的孩子能吃有的孩子不太能吃。如果母亲分泌奶好,孩子能吃,不用担心。但如果母亲分泌奶不好,或宝宝很快入睡不吃时常使人感到担忧。在生完宝宝时常有妈妈担心自己没奶或者奶不足,刚生完宝宝第二天千万不能认为自己不出奶就是母乳不足,乳房出奶有一定的个体差异。有的产妇在怀孕后期的时候可能就已经有奶,但是有的产妇在生后一周可能才出奶,这与个体差异有关,正常情况下认为生后一周时,宝宝的体重应恢复到出生时的体重,但现在许多宝宝到了10天才恢复到出生时的体重。所以,过了一周宝宝没有恢复到出生时的体重,也不能确定是母乳不足。

总之,头半个月应坚持用母乳喂养。这个时期,即使因母乳不足导致宝宝体重下降,奶足以后也可以很快得到补偿,根本不必担心是否会引起脑发育迟缓等其他问题。

分泌奶不好时,最好是将宝宝床放在母亲的床边,以便宝宝要奶哭闹时马上就喂。让宝宝吸乳是促进母乳分泌的最佳刺激,所以次数越多越好。不必担心哺乳时间不定将来会导致生活不规律的问题。目前最重要的问题是促进母乳分泌。出奶好、奶量足了,喂奶时间自然而然就规律了。喂奶次数没有限制,但为防止乳头破裂,应两侧乳房交替喂奶,一侧时间不要过长,不超过15分钟。

但实际生活中,有的母亲先天性乳腺发育不良.妊娠时乳房不增大,产后乳房不胀,两侧乳房大小不一,此时乳汁分泌不好。另外,30岁以上初产妇,无论如何努力,也存在乳汁分泌不足的情况。

如果确实感觉自己母乳不足,可以先试试以下方法,再确定是否进行奶粉喂养:

首先,进行亲子接触

在宝宝出生后尽早开始肌肤接触,当妈妈跟宝宝的皮肤直接接触,会增加宝宝的安全感,心跳、呼吸更加稳定,并且会激发宝宝自发觅乳的本能,看看宝宝噘着小嘴到处“找食”的样子,会瞬间让母爱爆棚,真的是很美妙的体验!

再者,选择合适的哺乳姿势

交叉摇篮抱法、摇篮抱法、橄榄球抱法、侧卧式都可以,主要是妈妈自己要觉得舒服,然后抱起宝宝,和宝宝“胸贴胸,腹贴腹,鼻尖对乳头”,让宝宝的头和身体在一条直线上。

母乳不足先别着急喂奶粉这样做更有效从左到右分别是:侧卧式、橄榄球式、交叉式、摇篮式。

之后,帮宝宝正确衔乳,可以用乳头轻轻碰触宝宝的嘴或面颊,趁宝宝嘴巴完全张开,让宝宝衔住尽可能多的乳头和乳晕。

之后,再判断母乳是否真的不足

可能宝宝只要醒来,就一直不停地吸吮,甚至吸吮了一会儿就开始哭闹。这时,妈妈和家人可能会认为宝宝没有吃饱,所以才要不停吸吮,才会饿的哭闹。

其实,即使宝宝吃饱了,她还是有吸吮的需求,主要是为了获得心理安慰,同时继续摄入少量富含脂肪的后奶。所以,不停吸吮并不代表母乳不足。

如果宝宝衔乳姿势正确,吸吮动作刺激乳晕和乳头的神经末梢,刺激乳房使乳腺导管内的乳汁流出,并这个过程被称为“喷乳反射”。

所以,母乳是边吸吮边产生的,吸吮越多,乳房排空越频繁,产奶就越多。有的妈妈摸着自己乳房软塌塌的,觉得要攒多了母乳才能让宝宝一次吃饱,其实是一种错误的观点。

每个妈妈的喷乳反射也有很大区别,有的呈喷射状,有的是一点点向外滴,有的是流出来,有的可能在吸吮1-2分钟后才出现喷乳反射,有的很快就会出现。

所以,在妈妈和宝宝还没有完全配合默契的时候,有的宝宝吸吮了一会儿没有吃到母乳就会哭闹,但随着哺乳次数的增多,这种情况就会越来越少。

作为妈妈,请多一些自信,也请相信大部分的哺乳困难都可以通过正确的哺乳姿势、宝宝正确的吃奶方式,以及频繁喂奶来改善。

母乳不足先别着急喂奶粉这样做更有效

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