促进乳房泌乳的最好方法是让宝宝用力吸奶。所有的母亲都不见开始就能分泌很多的乳汁，多是在宝宝吸奶的过程中,逐渐增多。宝宝吸奶能力很弱时，可让别的孩子或对育儿热心的爸爸吸吮刺激乳房,这也是促进乳汁分泌的方法之一。
产后第三四天,乳房明显发胀变硬,这是泌乳的前兆。这个时期乳房中某些部位可形成硬结，但这不是乳腺炎。此时可让按摩师做乳房按摩，同时用温度适宜的湿毛巾热敷，每次2-3分钟。然后，避开硬结，从其周围向乳头方向轻揉5- 10分钟。按摩时主要用拇指和食指指腹按压乳房,手法要像制作肉丸一样，力度要适当，不能让产妇产生疼痛的感觉，因为疼痛可抑制乳汁分泌。按摩师给产妇按摩可使其元气恢复，情绪稳定，泌乳增加。对产妇来说，足够的睡眠是非常重要的。这个时期乳计分泌不多也不必担心
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