那些错误的辅食添加方法你还在做?

一般情况下,四个月以后的宝宝就要开始陆陆续续的添加辅食了,从最开始泥糊状,逐渐过渡到正常饮食,每个月随着宝宝的身体需求和消化能力逐渐丰富不同的辅食种类和性状。

但是很多宝妈在制作辅食的时候,不知道如何正确的辅食添加方法,今天我们就一起来盘点一下那些错误的辅食添加方法:

1:辅食添加一个月,不能吃肉

正确建议:从第五或者第六个月就要开始准备给宝宝添加肉类辅食了。

宝宝(尤其是母乳喂养的宝宝)出生时携带的铁储备在5.6个月时基本已经消耗完毕.添加辅食后要注意铁元素的摄入.肉类含有丰富的铁元素,避免宝宝出现贫血。

那些错误的辅食添加方法你还在做?

2:按特定的顺序添加食物种类

正确建议:没有固定的添加顺序,保持食物多样性最重要。

美国儿科学会∶辅食添加的顺序不重要,以特定的顺序添加辅食对宝宝并没有额外的好处。

3:8个月甚至I岁才开始吃鸡蛋(蛋清)

正确做法:先蛋黄后蛋清,先从1/4逐步到整颗蛋黄。保持食物多样性最重要。

只要不过敏,可以适当提前添加。

那些错误的辅食添加方法你还在做?

4:严格执行每种新食物排敏3天

正确做法:一次提供多种食物也是安全的

理论上严格执行排敏3天,是非常稳妥的。但由此带来了新的问题,就是新食物添加速度太慢。

5:对某种食材过敏不添加就可以

正确做法:可以适当延迟添加,但是需要添加替代食品。

如果宝宝对某种食材过敏,比如是对小麦面粉过敏,可以用婴享无小麦面粉替代,如果是对鸡蛋过敏,可以用豆制品或者是瘦肉替代。

那些错误的辅食添加方法你还在做?

在添加辅食时一定要注意:

1,一定要在四个月以后才开始添加辅食。

2,只能给宝宝喂婴儿吃的食物,千万不要为大人的饭,哪怕只是菜汤也不行。

3,在大人进餐中或者餐后喂食,因大人进餐过程可以增加宝宝食欲。

4,在辅食喂养过程中,大人应作出咀嚼的动作,让宝宝学习并模仿。

5,不要躺着喂,抱着喂,或者是在宝宝大声哭闹的时候喂,容易引起窒息和呛咳。

6,一岁之前一奶为主,一岁以后已辅食为主。

7,青菜吃之前都用开水焯一遍,特别是菠菜这种含草酸较高的蔬菜。

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