对于新手爸妈来说，最头疼的莫过于宝宝哭了……一哭就揪心、心疼、甚至会烦躁！
原因1：饥饿或过饱
原因2：肚子胀气
原因3：想睡觉
原因4：妈妈吃了重口味的食物
原因5：尿布湿了
原因6：有情感需求
原因7：环境不舒适
原因8：肠绞痛
原因9：其他儿科疾病
一旦宝宝出现不吃、不睡、体重不增加、行为突然异常等状况，或是哭泣声音和平时明显不同；更像是疼痛、发烧等原因所引起的哭闹，那就很可能患上了某些儿科疾病，要及时带宝宝就医诊治。
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就现在而言，市面上有许多外用药物，原理是将其放于下体内部，可达到恢复弹性纤维，令下体组织收缩的作用。一般来说，该类方法产生的效果较快，不容易造成反弹。但是，也有些口服型的缩阴药物见效则较为缓慢。
摄入足够的新鲜蔬菜和水果。新鲜蔬果所含的维生素C是乳母所需，而其中的有机酸有利于改善食欲，并帮助矿物质的吸收。每天应摄入500g蔬菜，其中一定要包括深绿色叶菜和颜色深浓的蔬果。
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