亲子

01当孩子有情绪时，倾听共情，鼓励表达当孩子有情绪时，家长倾听孩子，不仅倾听事实、还要倾听到孩子的感受、期待和渴望。接纳并理解孩子的情绪感受，感受一旦被看到、被理解、被共情，沟通的大门就打开了，孩子不再陷入情绪中，理性的思考能力恢复，更能让孩子关注于问题解决，亲子冲突和矛盾缓解。孩子在与父母的倾听和表达中，疏放了情绪，心理更健康。同时，孩子在与父母的交流沟通…

1归属法则保证孩子在健康的家庭环境中成长这条看起来是废话，哪个家长不想给孩子创造健康的家庭环境？但实际上，每个家长都做到了吗？比如，有的家长过分溺爱、娇惯、顺从孩子，由着孩子任性，养成了不健康的生活习惯。有的家长之间经常在孩子面前争吵，破碎的、长期分离的家庭更让孩子缺少归属感。如果家庭变化不可避免，家长更要重视对孩子的安慰疏导，而不可采取疏于管教、溺爱、过分…

01要用孩子能够理解的语言与孩子的沟通应该是一个双向互动的过程，如果你讲的话，孩子无法理解，那么沟通就不是有效的。有些父母经常会一厢情愿地喋喋不休，根本不考虑孩子有没有兴趣听、能不能理解自己所讲的话，久而久之，孩子就学会了对父母的话充耳不闻。这就是因为父母没有注意用孩子能够理解的语言进行沟通。02要用孩子喜欢的沟通方式在与孩子沟通过程中，不仅要考虑孩子能够理…

01什么是抚触？抚触是触摸婴儿的皮肤和机体，是一种医疗方法。皮肤是人体接受外界刺激的最大的感觉器官，是神经系统的外在感受器。早期抚触就是在婴儿脑发育的关键期给脑细胞和神经系统以适宜的刺激，促进婴儿神经系统发育，促进生长及智能发育。02为什么要做抚触？给婴儿做抚触的好处有非常多，从新生儿阶段就开始给宝宝抚触的话，宝宝不仅会从妈妈的手中感受到安全感，还能让母子变…

1、直接描述问题很多亲子关系对抗的激发点，都源于一味指责，不仅解决不了问题，反而会引发孩子的反抗情绪。亲子沟通技巧便是将问题简化，父母不妨试试，以后遇到这样的问题两步走直接将这件事描述给孩子听，然后让孩子自己去解决。2、给予替代方案有时不是孩子故意犯错，而是它们还没有建立起规则意识，不知道什么可以做，什么不可以做，聪明的父母会把孩子的每一次犯错都当作一次成长…

1、记住自己的角色：父母您的职责是保护自己的孩子，同时帮助他准备好长大成人。比成为孩子的朋友更加重要，是父母要成为一名领导者和一位充满耐心的老师。但父母要记住，该坚持立场的时候就要坚持，孩子需要管教。2、有话慢慢说对孩子发火，情绪激动，是无法解决事情的。无法控制情绪怎么办?那就自己呆一会儿，平静一下。当在孩子面前表现得平和时，父母就起到了最佳的表率作用，身体…

01对孩子别过于苛刻心理学告诫人们，孩子的自尊可以看作是对自己身体、能力、表现等感到满意的一种心态。不同的孩子会有差异,有的孩子美,有的孩子丑,有的孩子高,有的孩子矮,有的孩子处事灵活,有的孩子反应迟钝,等等。孩子很容易受外界给他们的评语的影响,所以父母的育儿工作之一便是维护和培养孩子的自尊心。孩子会犯各种各样的错误。作为家长,你一定要明确:孩子年龄小,还不…

坦诚沟通，真实表达情感无论是对待子女还是配偶，老年人都要将自己真实的愿望表达出来，告诉家人关于自己日常生活的想法、计划、感受和烦恼，以及作为父母对子女的期待与要求。真实的表达有利于促进父母与子女之间的相互理解和情感交流，有利于双方彼此接受的生活方式，和睦相处。互相理解，做到依存有度老年人一方面要积极表达自己对情感的需求，另一方面也要调整好自己的心理状态，注意…

1.像孩子那样思考当你试着用适合孩子年龄的语言来解释一些事情的时候，试着把自己放到你儿子或者女儿的位置上找到最好的交流语言。最好的方法就是听听你的孩子他们平时怎么说，然后使用他们的词汇。不要以为这个很简单，我们总尝试去猜测孩子想什么，他们小小的脑袋里总是有很多天马行空的东西，但我们成人往往已经固化了思维，有着自己的一套理论和思维方式，因此想要真正得像孩子那样…

01帮助宝宝辨别颜色和形状刚刚出生的宝宝目光一般都是很涣散的，无法将视线集中到一个物体上边。在经过一段时间之后，宝宝的视线就可以跟随着物体移动而移动，家长可以将宝宝平放在游戏垫上或者是床上，在宝宝的视线内晃动物体，上下左右的移动，练习宝宝的视线聚焦力与专注力。父母也可以准备不同形状以及不同颜色的卡片，在宝宝的眼前慢慢的移动，让宝宝去了解卡片的颜色以及形状，开…

一、倾听共情，鼓励表达当孩子有情绪时，家长倾听孩子，不仅倾听事实、还要倾听到孩子的感受、期待和渴望。接纳并理解孩子的情绪感受，感受一旦被看到、被理解、被共情，沟通的大门就打开了，孩子不再陷入情绪中，理性的思考能力恢复，更能让孩子关注于问题解决，亲子冲突和矛盾缓解。孩子在与父母的倾听和表达中，疏放了情绪，心理更健康。同时，孩子在与父母的交流沟通中培养了他理解他…

01陪伴孩子父母要保持耐心并带着浓厚的兴趣，花时间和精力陪伴孩子，与孩子做游戏、参加有意义的活动、分享兴趣爱好与所见所闻、一起运动、了解孩子的需求与情绪感受等。父母陪伴孩子时一定要全身心的投入，切忌应付式的人在心不在。研究表明，大多数的孩子愿意花更多的时间和父母一起度过。02与孩子单独相处父母要定期与孩子进行一对一的单独交流，聊孩子的兴趣、困惑、新奇事件等。…

首先，当家长感到有不良情绪时，首先觉察下情绪的来源，然后尝试去寻找调整的方法，比如和伴侣分享一下自己的感受并共同寻找解决办法，如果伴侣无法提供支持可以练习呼吸放松、音乐放松，也可以转移注意力，比如读书、做家务、运动等等。一个刺猬拥抱别人时一定会扎痛对方的。所以，只有处理了自己的不良情绪后才能保持平和的心情，才能和孩子好好相处。其次，家长要理解孩子的情绪和心理…

1. 给予孩子足够的时间和空间有时候，父母急于表达自己的意见，会让孩子感到和无从应对。因此，如果想让孩子可以和你畅所欲言，你需要给予孩子足够的时间和空间，让他们慢慢适应和表达自己的想法。2. 注意孩子的情绪孩子可能并不是时时都愉快的，他们也有自己的情绪。当孩子情绪低落或生气时，与他们沟通可能会特别困难。为了理解孩子的心情，你需要倾听孩子的语言和身体语言。3….

亲子夏令营对孩子的成长,针对孩子的个人习惯培养改造孩子的个人缺陷。 亲子夏令营与家长分析家长的教育方式是孩子习惯的决定因素. 亲子夏令营协助家长把孩子坏习惯改掉。 哪个孩子不懂做人的道理?哪个家长没教给孩子做人的道理? 亲子夏令营协助家长孩子让懂道理,做到自己想做的事情. 亲子夏令营让家长以身作则，孩子向家长学习. 亲子夏令营让家长与孩子成为好朋友，双方互相…

父母陪孩子一起读书即亲子阅读，亲子阅读的好处有很多，不管父母有多忙，都要抽一点时间来陪孩子读书，那么亲子阅读有什么好处？ 亲子阅读能拉近孩子与父母的感情,父母是孩子自出生以来第一个接触的人,父母若能和孩子一起阅读，能增进彼此间不少感情。 经常阅读的孩子比不爱读书的孩子语言表达能力都要好，亲子阅读能增强孩子的语言表达能力。 阅读能增长人的见识，不管是人文历史、…

家庭是孩子成长中最踏实最坚韧的人生起跳板，孩子将从这里迈开他人生的第一步，立人、立言、立德、立志，他的肉体生命和精神生命都在这里得以成长。因此，经营好家庭、过好家庭生活，是父母的重要职责，也是判断父母是否合格的重要标准。而过好家庭生活、做合格父母，首先要从厘清和处理好家庭关系开始。亲子关系：多理解孩子的与众不同孩子降临到人世，他与父母之间就没有任何理由、任何…

《好妈妈胜过好老师》作者尹建莉的女儿，跟其他的女孩子一样，特别喜欢芭比娃娃，崇尚“无条件养育”的尹建莉，就给女儿买了二三十个芭比娃娃。 在尹建莉的童年时代，物质条件是很匮乏的，有时候温饱都成问题，更别说买娃娃了，所以，等她当了妈妈，就想要把最好的都给女儿，这是母爱的本能。 尹建莉认为，在童年时代，家长要尽可能地满足孩子，让孩子觉得亲子关系是美好的，那么孩子长…

在世界上诸多的关系种类中，最让人无法割舍和信赖的，莫过于亲子关系，然而正是如此亲密的关系，却使双方倍受折磨。在亲子教育的过程中，往往涌现出来了很多不可调和的矛盾，大多数都是因为父母认知的错误，才使彼此的关系变得无比脆弱。 提倡了很多年的亲子教育，时至如今，也有很多父母并没有了解到亲子教育的根源到底是什么？在亲子教育的过程中，应该重视哪些问题，一切都处于模糊两…

提问 我们家孩子今年上三年级，我们发现孩子承受挫折的能力较差，也比较脆弱，遇到问题常常会出现退缩、不愿意尝试的情况，作为家长该如何培养孩子的抗挫折能力？ 专家观点 通州区教师研修中心心理研究员乔爽：在孩子成长的过程中总会遇到诸多困难、诸多挑战甚至失败，怎样帮助孩子在挫折中激发出自己的力量以及增加抗挫折能力？首先，抗挫力是一种积极品质，也是一种能力，这种能力能…